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鋅鍋告訴您：寶寶夏季食譜
發布時間：[2015-5-13] 查看次數：1562
鋅鍋告訴您：寶寶夏季食譜
首先呢，我們先來看看夏天孩子不愛就餐的原因
1、寶寶的腸胃不適，由于零食或許其他食品吃的太多了，或許是某此藥物的反應，對腸胃造成了擔負。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想就餐。
2、寶寶本身體內就不需要某種物質，寶寶對食物的需求是很本位的，他不會象大人相同根椐書上或雜志上的說法吃啥有益就吃啥，寶寶不相同，他只聽自已的，他天性想吃啥就是啥,也就說明他體內缺啥。
3、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不光寶寶倒食欲，大人本來也會抗議的。
4、夏天的氣候關系，夏天悶熱，影響了孩子的消化食欲。
了解了原因今后，爸爸媽媽不能夠因為夏天孩子不愛就餐再“吹鼻子瞪眼”咯，哈哈。我們要有針對性的解決夏天孩子不愛就餐。
1、如果是因為寶寶腸胃不適而引起的不愛就餐，那么爸爸媽媽就應該帶孩子去醫院，檢查好原因，對癥下藥。
2、如果是因為孩子吃多了零食而不愛就餐，那么爸爸媽媽就應該嚴格控制好孩子的零食量啦~
3、如果是因為飯菜一成不變而引起的夏天孩子不愛就餐的話，媽媽就要多想想有啥菜式，能夠幫寶寶換換食欲的。比如把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜能夠切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。
也能夠讓寶寶參于做飯。四五歲的寶寶能夠做力所能及的事，讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。
至少在寶寶的盤子里飯和菜的擺放要花點心思，比如，今天是西紅柿炒蛋，能夠將蛋圍邊，西紅柿放在飯中間，做成花的樣式。能夠把玉米堆成月亮的樣子，胡蘿卜泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得食欲大開。
另外，小編建議：拋開成見，孩子想吃啥就吃啥
一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。本來，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處，適量的吃一點，也是能夠的。
土豆片，寶寶想吃時就給她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么強了。
寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。
另外，多多運動，增強體質，必有大大好食欲
寶寶身體好了，食欲肯定就好。
不要老是讓寶寶坐定，多運動對寶寶只有好處沒有壞處。
雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運動和新鮮空氣能夠讓寶寶食欲大開。鋅鍋
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